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17
十月
2020

过节怎么吃不会胖 减肥人群快来看

来源:99健康网

减肥是很重要的,而且需要坚持,若是不注意的话,会反弹甚至变得更胖。为了不让直接的努力白费,过节的时候要注意饮食,选择健康的饮食才不会放假期间发胖。

12
十月
2020

吃错午餐让你胖得贼快 千万别拿这些食物当午餐

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现在的人大多都是吃外卖,很少人会自己做,尤其是一些上班的人,他们为了图方便,都会草草的解决午餐,吃一些不健康的食品,这是不对的,那么,哪些食物不适合当做午餐呢?

13
九月
2020

吃坚果可以帮助减肥吗 减肥可以多吃这几种

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很多人都以为坚果会有油分,吃了会发胖,其实这是不对的,在减肥的时候适当吃一些不仅可以饱腹,还能提高一定的营养成分。那么,吃什么坚果可以帮助减肥呢?

10
九月
2020

女人如何吃面不发胖 掌握吃面技巧怎么吃都不胖

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很多人都喜欢在早上的时候去吃一碗热腾腾的面条,打开一天新的生活,但是,你知道吗吃面条可是会长胖的哟,为了爱吃面又可以不长胖,有什么方法可以解决呢?

06
九月
2020

任何时候都可以喝减肥茶吗 这7种情况不合适

来源:99健康网

很多人运动减肥的时候,还会搭配和一些减肥茶加快减肥,但是,很多人不知道的是,减肥茶不能多喝,喝多了会有副作用的,那么什么时候不能喝减肥茶你知道吗?

18
八月
2020

吃对了有助减肥 常吃这几类食物助你快速瘦下来

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减肥的人不在少数,有的人在吃东西上会选择少吃或者不吃来帮助减肥,确实有一些会使我们长胖的食物我们可以选择不吃,但是这些蔬果吃了是可以帮助我们减肥的,我们可以适量的吃一些哦。

08
八月
2020

低热量蔬菜有哪些 减肥人群的好助手

来源:99健康网

很多人正在减肥中,有的人不断地锻炼,也有的人节食,其实我认为减肥并不应该减肥,而应该在饮食上做好选择,那么,减肥吃什么合适呢?

04
八月
2020

晚上不吃饭可以减肥吗 这样减肥才健康

来源:99健康网

不少人会通过晚上的饮食方面来减肥,认为只有这个时间段的减肥最有效果,其实晚饭是很重要的一顿,减肥也是需要找到正确的方法才能健康减肥, 现在我们一起来看看应该怎么做吧。

27
七月
2020

生吃胡萝卜可以减肥吗 减肥需注意什么

来源:99健康网

不少人喜欢吃胡萝卜,甚至有的减肥人群会生吃胡萝卜减肥,那么,生吃胡萝卜减肥到底管不管用呢?一起看看吧。

24
七月
2020

正在瘦身的你 不妨试试苦瓜的这种吃法

来源:99健康网

有些人不喜欢苦瓜,因为觉得苦瓜的苦味难以接受,其实,苦瓜是减肥健康的好东西,如果你有减肥的打算,不妨吃苦瓜试试。

17
七月
2020

蜂蜜如何减肥瘦身最快 试试这4款茶饮吧

来源:99健康网

蜂蜜是个好东西大家都是知道的,对于减肥人群来说更是帮助减肥的利器,蜂蜜的作用有很多,制作茶饮的方式也有很多,那么现在小编就向大家推荐四款蜂蜜减肥茶饮。

标签: 蜂蜜 瘦身
06
七月
2020

不吃主食如何减肥最快 什么食物有助于减肥

来源:99健康网

生活中减肥的人不少,也有很多人选择不吃主食这个办法来减肥,那么,在主食不吃的情况下,其实是需要其他的食物来补充自己身上所需要的的营养的,现在,小编有一些小推荐,大家可以看看。

01
七月
2020

喝茶饮可以减肥吗 试试就知道是真是假

来源:99健康网

减肥方法不尽其数,很多人会相处各式各样的减肥方法,达成减肥的目的,但是,对于懒人来说自然是越简单越好,所以,我推荐这几款茶饮,喝了可以减肥哦。

标签:
24
六月
2020

选好主食也能帮助减肥 做健康小达人

来源:99健康网

很多人减肥的时候会选择节食,或者是干脆不吃主食,其实,这是不对的,我们一定要给身体足够的营养,才能有一个健康的身体,那么,在主食上我们可以怎么选择,能帮助到我们减肥呢?

18
六月
2020

6种减肥可以吃的零食 好吃还不长胖

来源:99健康网

减肥是一件大事,因为想要减肥其实并不简单,很多人都难以坚持下来,因为减肥的道路上有太多的绊脚石,比如说零食的诱惑,那么,今天小编就向你们推荐这几个减肥时候可以吃的零食吧!

标签: 减肥 豆腐干
17
六月
2020

4款有效瘦身茶 不仅能瘦还养生

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炎炎夏季,你是不是已经受不了长裤带来的烦恼了,但是害羞的你又不敢漏出自己的肉肉,又懒与减肥,那么,今天小编就向你推荐这4款可以帮助你瘦身的减肥茶,一起来试试吧。

标签: 减肥
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南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

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